지식로그

[질문] 팔근육 키우기(초보자)

조회수 139 | 2009.06.03 | 문서번호: 8425306
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.03

팔굽혀펴기(벤치프레스를할수있다면벤치프레스를시도해도됨)어깨운동(물구나무서기어려울경우책상같이높은곳에발을올려놓고팔굽혀펴기)살빠지고알근육남음

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔근육키우기
[연관] 가슴근육 팔근육키우기
[연관] 팔근육 키우기
[연관] 팔근육 키우기
[연관] 팔근육키우기좋은방법
[연관] 팔근육키우는법
[연관] 팔근육키우는법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?