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[질문] 뱃살빨리쉽게빼기좋은운동

조회수 22 | 2009.06.03 | 문서번호: 8424789
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.03

식이요법과유산소운동을꾸준히하셔야해요탄수화물섭취를줄이고단백질위주의식단을짜세요따뜻한물이나차를많이마시고요가해보세요.걷기운동20분후5분윗몸일으키기

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