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[질문] 자전거다이어트에대한것들좀알려주세요

조회수 16 | 2009.06.02 | 문서번호: 8418180
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.02

1.자전거는몇시간유산소운동은30분정도지난후에본격적으로일어납니다.1주에5회정도해주는것이좋습니다...2.자전거하루에몇번정도타야효과있나요?60-90

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