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[질문] *특다음주수요일날비키니를입어야하는데허벅지가너무두꺼워요허벅지빼는방법좀

조회수 14 | 2009.06.02 | 문서번호: 8417287
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.02

왼손으로머리를받치고왼쪽옆으로비스듬히눕는다.오른쪽무릎을앞쪽으로당겨구부리고,왼쪽무릎을펴준다.펴져있는왼쪽다리를올렸다내리는동작을20회반복한다.

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