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[질문] 잠이안올땐어쩌죠

조회수 15 | 2009.06.02 | 문서번호: 8414808
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.02

억지로 잘려고 하면 잠이 더 안오죠. 편안히 누워서 책을 보시든가, 아니면 따듯한 우유를 드시거나, 가벼운 스트레칭, 족욕, 반신욕 등을 하시면 잠이옴니다

[무물보AI]
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