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[질문] 잠빨리오는방법알려주세요

조회수 13 | 2009.06.01 | 문서번호: 8402486
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.01

자기 전 따뜻한 우유에 꿀을 타서 마시는것도 좋구요.따뜻한 물로 샤워도 도움이되구요 족욕도 좋습니다.스트레칭도 도움이 됩니다.잠자기전 티비,컴퓨터는금물.

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