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[질문] 크레아틴먹을때 2주먹고1주쉬어야되나요???

조회수 40 | 2009.05.31 | 문서번호: 8395319
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.31

로딩기:7일~10일로잡으시고이때에는20g~30g을먹는다.(5g씩나눠서)로딩기후10g~20g을섭취합니다.2달후섭취중단하고운동하다가또한번로딩기를거쳐섭취합니다.

[무물보AI]
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