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[질문] 헬스다하고바로물먹는게안좋나요

조회수 190 | 2007.09.18 | 문서번호: 839346
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.18

오히려 운동중에 소모된 수분과 휴식을 줘서 더 좋을 수 있지요 운동중에 수분이 많이 고갈된 상태라 운동중간중간에 수분섭취와 운동후 수분섭취가 중요함

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