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[질문] 단기다이어트방법좀알려줘

조회수 19 | 2009.05.29 | 문서번호: 8372651
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.29

줄넘기,경보를 추천합니다.경보는 평상시걸어다닐때하시면 효과가큽니다.계단만이용하기/일주일에3회이상근력운동(윗몸일으키기,팔굽혀펴기)/간식은금물

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