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[질문] 그럼 모래주머니(발목)을 차고 농구를 하면 어떤 영향을 끼치나요?

조회수 47 | 2009.05.29 | 문서번호: 8368290
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.29

모래주머니를 이용한다는 것은 약한 다리근력을 단기간내에 강화시키려하는 건데 처음부터 효과를 보려고 하면 첨부터 역효과가 납니다.

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