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[질문] 가랭이밑에허벅지살빼는방법 아랫배밑에허벅지살

조회수 57 | 2009.05.29 | 문서번호: 8367319
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.29

허리펴고양발바닥붙인자세로앉아양손으로발끝잡고몸을숙인다적당한걷기,유산소운동,스트레칭이나체조,족욕및목욕후마사지,싱겁게먹고생강차,계피차가좋다

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