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[질문] 근육안생기고살만빼는방법과식욕을줄이는방법

조회수 50 | 2009.05.29 | 문서번호: 8366770
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.29

취침시다리를심장보다높게해줌,식사하기30분전물을마시고,정해진시간에3끼다챙겨먹되식사량을서서히줄이고,하루8잔이상의물꼭마시고,식간에6시이후물도제한할것.

[무물보AI]
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