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[질문] 다이어트를하는데살이많이빠지지않는거가타요지금한1-2kg정도빠졌는데어떻게하면잘빠?

조회수 38 | 2009.05.28 | 문서번호: 8361344
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.28

운동을 유산소운동으로 30분씩합니다. 먹는량은줄이시구요.2/3로줄였다가괜찮으면1/2로줄이시는게좋을듯합니다 아예안먹으면오히려폭식을야기시킵니다.

[무물보AI]
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