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[질문] 제가종아리는얇은데허벅지가두꺼워요!!어떠캐해요??근육이잇어여허벅지에자세한답변부

조회수 151 | 2009.05.28 | 문서번호: 8356992
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.28

유산소운동이좋습니다.빨리걷기,줄넘기인데 근육처럼뭉친살은운동후 반드시 스트레칭과마사지를해줘야풀린다고해요.운동후꼭마사지해주세요.

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