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[질문] 심호흡을 할때 들이마시는초시간 참을때초시간 내쉴때 초시간 알려줘

조회수 47 | 2009.05.28 | 문서번호: 8356149
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.28

들이마실때5초참을때잠시내쉴때5초하시면됩니다평균적인수치구요.더길게하실수있으면더길게하셔도된답니다.

[무물보AI]
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