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[질문] 계단운동 칼로리알려주셈

조회수 325 | 2007.09.17 | 문서번호: 835561
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.17

계단내려가기는 95칼로리,오르기(걷기)는 221칼로리 계단오르기(뛰기) 284칼로리입니다 모두 30분 기준이구요^^ 그럼즐거운하루되세요

[무물보AI]
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