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[질문] 하체살이많은데근육부터만들면살안빠지나요?아니면운동하면서빠지면서근육생기나요

조회수 22 | 2009.05.27 | 문서번호: 8349944
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.27

체중감량이 목표라면 지방량을 줄이고 근육을 늘려 에너지 소비량을 증가시키는 것이 관건입니다.근육량이 많아지면 기초대사량을 증가시킨답니다.^^

[무물보AI]
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