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[질문] 장난하시나요＾＾?

조회수 19 | 2009.05.27 | 문서번호: 8349175
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.27

가장확실한방법은공복시유산소(파워워킹,빨리걷기)계속,장기적으로봤을땐주5회이상을식이요법(저탄수화물,저지방식단,소량다끼니)과병행해서해주시는겁니다.

[무물보AI]
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