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[질문] 어깨 넓어지는 방법이 뭐에요?

조회수 175 | 2007.05.20 | 문서번호: 83459
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.20

가슴운동은헬스장가서하시려면벤치프레스운동이좋습니다.집에서하시려면아무래도팔굽혀펴기만큼좋은운동은없습니다.팔굽혀펴기하면가슴뿐만아니라팔운동도

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