지식로그

[질문] 하체단련하는방법

조회수 25 | 2009.05.27 | 문서번호: 8345602
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.27

앉았다일어서기운동을하는것입니다.기마자세를하고처음에는무릅을45도정도만구부리며약3분간하다가구부리는각도를조금씩크게하여운동량을늘이면됩니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 바나나다이어트방법
[연관] 하데 탈퇴방법
[연관] ?볶하는방법
[연관] 하노이탑하는방법좀
[연관] 하이힐신을때 발덜아프게할수잇는방법없나..?
[연관] ?하는방법
[연관] ?는지알아볼수있는방법은없나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?