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[질문] 잠잘오는법좀ㅋ

조회수 22 | 2009.05.26 | 문서번호: 8340276
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.26

숙면에좋은파,호두,대추,호박섭취.지나치게허기가져도잠이잘안오기때문에공복감이느껴지면따뜻한우유를한잔마시기.습도는50~60%가쾌적지수.잠자기전간단한샤워.

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