[질문] 하루에몇번흔들어야빠져요?

몇 번 흔들어야 살이 빠지는지는 검색되지 않고 있습니다. 편하게 빼실려고 하신다면, 하루 종일 하셔야 격렬한 운동을 단시간 한 만큼 빠질겁니다.