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[질문] 다리살과 턱살을최대한빨리빼는법

조회수 26 | 2009.05.25 | 문서번호: 8329099
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.25

발을어깨너비보다약간넓게벌리고서서양손은머리뒤에서깍지2.그대로천천히양쪽무릎을구부렸다폈다를반복한다./턱주위를문지르는느낌으로뒤로넘기는거반복하세요

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