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[질문] 하루동안몸무게최대한줄이는법은?

조회수 64 | 2009.05.24 | 문서번호: 8319951
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.24

우선유산소운동을위주로해주시구요.하루에2시간정도를운동에투자후,식이요법을같이병행하시구요,저녁을안먹는대신계란흰자2개와드레싱없는샐러드를드셔요^^

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