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[질문] 포화지방산과 불포화지방산중어느게더좋으며각각어디에많이들어있는지

조회수 30 | 2009.05.24 | 문서번호: 8318078
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.24

포화지방은몸에좋지않습니다.불포화지방이더좋지요.불포화지방이많이함유되어있는음식은들깻잎, 산나물, 등푸른 물고기(특히눈)에많고,포화지방은버터에많아요

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