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[질문] 뱃살과다리살빼는법

조회수 33 | 2009.05.24 | 문서번호: 8309247
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.24

뱃살-빠르게걷기,조깅,에어로빅댄스와같은유산소운동을45분이상가볍게해주세요다리살역시빨리걷기등유산소운동이좋고하늘자전거꾸준히해주시구요

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