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[질문] 골반좁아지근운동잇나요

조회수 47 | 2009.05.22 | 문서번호: 8294233
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.22

일단 무릎꿇고 앉은다음에 엉덩이를 땅해 부치는 겁니다 ↙( )↘ 이자세 입니다 골반도 잘 안커지고 들어가는 효과도있다고합니다. 열심히하세요

[무물보AI]
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