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[질문] 빠른시간안에종아리얇아지는법좀가르켜주세요

조회수 13 | 2009.05.22 | 문서번호: 8289235
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.22

양 발바닥을 붙이고 앉음 양손은 발목을 잡아줌 오른손으로 오른발 뒤꿈치를 잡아 들어올려 3초간가만히있는다 같은 방법으로 왼발도 실시한다 좌,우 3회씩

[무물보AI]
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