[질문] 살을빼려고6시이후아무것도먹지않고있는데요 마른오징어 구어먹을라하는데살찔가요

주무시기 전 2~3시간 전에 음식을 드시게 되면 소화에 문제가 생겨 체중이 증가할 수 있다고 합니다. 드신후 12~1시에 주무시거나 내일 드시길 권장드려요^_^;