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[질문] 자젼거가 키에 도움되나요?만약 그럼 집에서 하는 싸이클도 도움될까요??

조회수 15 | 2009.05.22 | 문서번호: 8286856
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.22

자전거는 키에 효과가 있습니다. 대표적인 유산소운동이고, 산악자전거가 아니라면 관절에 무리도 주지 않지요. 즉 싸이클도 키에 도움이 되겠지요^^

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