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[질문] 몸전체적인살빼는법!자세하게욧

조회수 19 | 2009.05.21 | 문서번호: 8277374
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.21

보통 분들은 유산소운동만하면 살이빠지는주아시지만 유산소운동만큼 무산소운동도 중요합니다.헬스에서 달리기 하루 30분은해주시고유산소운동도꾸준히해주세요

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