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[질문] 종아리알빼는방법효과좋은걸로 꾸준히할자신있음

조회수 35 | 2009.05.21 | 문서번호: 8273578
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.21

: 1다리를앞뒤로최대로넓리고무릎은곧게펴세요.2시선은정면을향하고팔은자연스럽게내리세요.3무릎이90도가되도록서서히구부리세요.4 좌우 10회씩 하세요~

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