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[질문] 고3학생이예요 얼마남지않은수능날,긴장,스트레스를너무받는데,ㅠ

조회수 21 | 2009.05.18 | 문서번호: 8248531
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.18

손·팔·얼굴·목·배·다리·발 순서로 부위별로 천천히 힘을 줬다가 빼는 이완요법과 배 근육을 이용한 복식호흡이 긴장을 풀고 집중력을 높일 수 있다고합니다~

[무물보AI]
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