[질문] 군것질이랑밤늦게안먹고과식안하면 운동이나식이요법안해도살잘빠지나요?

평소에 군것질과 과식을 많이 하셨고, 지금부터 안하신다면 전보단 빠지겠죠^^ 하지만, 많이 빠지지는 않구요~ 운동을 같이 병행해주시는것이 좋습니다.