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[질문] 살어떻게빼요돈드는거말고

조회수 132 | 2007.09.16 | 문서번호: 824779
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.16

살빼기체조. 팔:양반다리를하고앉아오른쪽팔꿈치를위로세우고손가락끝이척추에닿도록한다. 왼손으로오른쪽 팔꿈치를 잡고 5초간 자세로 좌우 20회 정도 반복한다

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