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[질문] 변비라서 너무똥이안나와요 힘줘도안나오고 물많이마시는데도그러고 똥좀잘싸는방법좀

조회수 335 | 2009.05.18 | 문서번호: 8245329
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.18

변비에는 유산균이 들어있는 음식을 권장합니다. 물은 하루에 8잔이상을 마시면 좋구요, 요플레같은 유산균이 많이들어있는 음식을 섭취해주세요~^^

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