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[질문] 수술말고 오다리교정하는법 운동 자세히!!

조회수 25 | 2009.05.18 | 문서번호: 8245237

전체 답변:
[지식맨]  2009.05.18

무릎을 45도 구부려 두 무릎이 닿게한뒤 5~10초 가량 그 자세를 유지한 다음무릎을 붙인 상태로 천천히 일어서는 것 꾸준히 하시면 됩니다.


[무물보AI]
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