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[질문] 살진짜로빠지는방법알려주세요 안빠지면안되요！！

조회수 191 | 2007.09.16 | 문서번호: 824173
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.16

근력이부족해쉽게피로를느끼므로근력운동에중점을두고유산소운동과유연성운동순으로운동비율을조절한다.일주일에3~4회운동하되하루걸러하루하는식으로‘쉼’좋다

[무물보AI]
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