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[질문] 가슴살빠지는법

조회수 18 | 2009.05.18 | 문서번호: 8241502
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.18

1. 팔꿈치 90도가 되게 팔을 벌린다.2. 팔꿈치의 움직임 없이 천천히 양팔을 모읍니다. 3. 양쪽의 팔꿈치가 닫도록 노력. 4. 15회 2세트 반복합니다

[무물보AI]
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