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[질문] 엉덩이작아지고뱃살빠지고허벅지살빼는방법갈켜줘잉

조회수 74 | 2007.09.16 | 문서번호: 823176
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.16

1. 발을 어깨 너비보다 약간 넓게 벌리고 서서 양손은 머리 뒤에서 깍지를 낀다. 2. 그대로 천천히 양쪽 무릎을 구부렸다 폈다를 반복한다-허벅지

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