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[질문] 알일분만에빼는법

조회수 21 | 2009.05.17 | 문서번호: 8228566
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.17

벽을짚고한쪽다리를살짝굽히고다른쪽다리를쭉편다양팔꿈치를벽에붙이고앞쪽다리는구부리고구부리고뒤쪽다리는쭉펴서근육을스트레칭한다참고1분만에는못뺌

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