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[질문] 어깨가 좁은데 넓어지는방법좀 알려주세요

조회수 18 | 2009.05.16 | 문서번호: 8222625

전체 답변:
[지식맨]  2009.05.16

하루는 턱걸이,푸쉬업,바닥에 손짚고 벽에 물구나무서기 다음날엔 상체운동은 쉬고 가벼운 조깅과 복근운동을 격일제로 하시면 도움이 될것입니다.


[무물보AI]
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