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[질문] 화를 가라앉히고 마음진정하는 법좀알려주세요

조회수 55 | 2009.05.16 | 문서번호: 8221519
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.16

화가날때,일단 마음를 정리하고,크게 쉼호흡를 해보세요~한탬포 낮춰서 생각해보세요,잔잔한 음악이나, 명상음악같은것도 효과가 있을것같습니다

[무물보AI]
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