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[질문] 어깨를 비약적으로늘리는법

조회수 38 | 2009.05.16 | 문서번호: 8213076
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.16

팔굽펴펴기를 팔을 어깨 넓이 만큼 정도 에서 더 많이 벌려서 하루에 30회씩 세번 정도 해보세요그럼 한달 정도 만 해도 넓어 집니다

[무물보AI]
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