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[질문] 살빼는데좋은운동

조회수 48 | 2009.05.15 | 문서번호: 8203789
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.15

유산소운동위주의운동이좋죠.빠르게걷기가효과적입니다.최소30분이상은하셔야체지방이연소됩니다.수영과스쿼시도좋습니다.

[무물보AI]
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