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[질문] 아침마다아침밥대신빵에쨈발라서두개먹으면밥먹을때보다살찌지안나요빵먹은이후살쪄서

조회수 39 | 2009.05.14 | 문서번호: 8197679
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.14

네.보통탄수화물많이먹으면살찌는요인,빵(밀가루-탄수화물)위주로먹게되기때문에밥먹는것보다살이찌며,과일과야채를많이드시고,걷기같은유산소운동도병행하세요.

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