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[질문] 단기간에살빼려면 팔굽혀펴기나윗몸일으키기보단 줄넘기가좋나요??

조회수 27 | 2009.05.14 | 문서번호: 8194668
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.14

줄넘기가 좋습니다. 팔굽혀펴기나 윗몸일으키기는 지방보다는 근육을 키우는 운동입니다.

[무물보AI]
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