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[질문] 하루에 몇개씩 몇달해야 몇키로정도빠질까요??

조회수 23 | 2009.05.14 | 문서번호: 8194300
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.14

줄넘기100번하면사람마다다르지만대충15칼로리,쉬지않고한시간은460~627kcal,쉬지않고하는것보단쉬어가면서하는게더다이어트됨,하루1시간이면4~8키로빠지실듯

[무물보AI]
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