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[질문] 이소라다이어트비디오하고난뒤허벅지가더굵어진거같에요..

조회수 77 | 2009.05.14 | 문서번호: 8190405
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.14

이소라비디오같은체조다이어트비디오는근력운동입니다.그러니허벅지를포함살을빼고싶으시다면근력운동과병행하는유산소운동이필요하죠.걷기와줄넘기등이좋습니다

[무물보AI]
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