제가조금전1000kcal섭취하면서 운동법안내해드렸지요? ^^ 그방법은 제가쓴방법입니다. 일주일에8kg감량을했습니다. 하지만감량후에다시막먹게되서도로쪘지만요^^
당신은 어느 그룹입니까?